ПЛАТАГИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ГАЙХАЛТАЙ Ашиг тус
Plantains нь Африкт гол хоол бөгөөд Латин Америкийн ихэнх хоолны нэг хэсэг юм. Эдгээр нь эслэг, антиоксидант, цусан дахь сахар, холестерины түвшинг хянах, зүрхний эрүүл мэндийг дэмжих зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тустай.