Гараа хэрхэн зөв угаах вэ? Монгол Улс дахь Америкийн Нэгдсэн Улсын ...
Харин одоо таны ээлж: 6 энгийн алхмаар гараа зөв угааж сурцгаая. 6. Хурууны үзүүрүүдээ алганы эсрэг үрж угаах 1. Алгаа нийлүүлэн угаах 2. Нэг гарын алгаа нөгөө дээгүүр давуулж, хуруунуудаа солбин угаах 3. Алгаа нийлүүлэн, хуруугаа солбин угаах 4. Хурууны үзүүрүүдээ эсрэгцүүлж холбон, өөр хооронд нь үрж угаах 5.