🍏 Макро и микронутриент какво е важно да знаем |
Макронутриентите съставляват поголямата част от храната ни, докато микронутриенти са помалко, но са също толкова важни. Макронутриенти В тази категория спадат основните хранителните вещества, от които организмът се нуждае протеини, мазнини, фибри, въглехидрати и вода.